Los pólenes se encuentran suspendidos en el aire lo que hace imposible que el hombre pueda controlar su cantidad en la atmósfera. La mayoría de ellos proceden de plantas con flores muy poco vistosas y poco olorosas (hierbas, malezas). Los días cálidos y ventosos hay mayor distribución de polen, por eso los síntomas suelen mejorar en los días de lluvia y sin viento.

Estas son unas recomendaciones que podrán disminuir sus síntomas:

En la época de polinización:

– Debe evitar actividades al aire libre (ejercicio, paseos en bicicleta, cortar césped…), sobre todo los días soleados y ventosos.

– Debe mantener las ventanas cerradas el mayor tiempo posible.

– Debe viajar con las ventanillas del coche cerradas.

– Procurará utilizar gafas de sol para disminuir al irritación de los ojos

– Se recomiendan filtros antipolen en los coches.

– Si viaja en moto lo hará con casco cerrado.

– Debe evitar secar la ropa al aire libre.

– Tendrá especial precaución en la conducción si está tomando antihistamínicos (algunos de ellos pueden provocar sueño).

Existen en la actualidad servicios de información en prensa, teletexto e Internet, sobre la cantidad de polen en la atmósfera según la localidad en la que viva.